Si aprendemos a tomar decisiones correctas nos puede cambiar la vida de forma radical.

¿Hago esto? ¿Hago lo otro? ¿Qué hago? Cuantas veces nos habremos hecho estas preguntas.

Dudas, dudas y más dudas. Vivimos estancados en la indecisión, y luego vemos como otras personas no padecen el mismo problema. Esto les permite ir siempre en una misma dirección y ser fieles a si mismos.

Por desgracia, no tenemos la misma suerte.

Podemos distinguir muchos casos donde padecemos la indecisión. Algunos se tratan de temas irrelevantes y otros son temas más serios.

Es normal dudar a veces. Por ejemplo, cuando vas a comprar una pieza de ropa y hay varios modelos que te gustan, pero solo necesitas uno o solo tienes dinero para uno.

Cuando se trata de temas tan insignificantes como este, donde no hay implicadas terceras personas, yo te recomendaría usar una muy buena técnica para tomar decisiones correctas en la vida: echarlo a suertes, ya que si dudas es porque hay un empate. Elijas lo que elijas deberías estar satisfecho.

Por lástima, al cabo de una hora empezarás a dar vueltas a la decisión tomada y pensarás haber elegido mal. No te frustres, si hubieras elegido la otra opción habría pasado lo mismo, así es nuestra mente…

En fin, vayamos a lo importante.

¿Por qué padecemos de indecisión?

Porque somos inestables. Nuestra mente varia, es poco constante, cambia de estado.

Esto provoca que en un determinado momento pensemos una cosa, y al cabo de una hora otra.

Hay personas las cuales estas variaciones son mucho más pequeñas, y otras mayores. Yo me incluyo claramente en el segundo caso, aunque he mejorado mucho al respecto.

A veces tengo muy clara una cosa y por ciertas variaciones me entran las dudas.

Por decirlo de algún modo somos influenciables, nuestro entorno nos moldea minuto a minuto.

Vivimos en el exterior, y este cambia constantemente.

Nunca te ha pasado, por ejemplo, que en un momento de relax o después de meditar veías las cosas muy claras, desde el interior, y cuando de golpe has entrado de nuevo en contacto con el exterior tu mente se ha vuelto turbia?

Amas a alguien, tienes muy claro que quieres estar con esa persona, lo ves des del corazón, pero luego sales a la calle y por cualquier motivo te entran las dudas.

Tomar buenas decisiones en el amor lo veo algo primordial, por el simple hecho de que cada uno pasa a formar parte de un pedacito del corazón del otro.

Por esto, voy a darte consejo.

¿Cuál es la mejor técnica para tomar decisiones correctas en la vida?

Es muy simple. Cuando tengas que tomar una decisión debes hacerlo des de tu interior. Des del corazón.

Para conseguir esto debes relajarte, estar solo, tranquilo. Te recomiendo meditar durante un rato. Tu mente debe liberarse de todos los pensamientos, de tu entorno.

Una vez hecho esto, hazte las preguntas que creas necesarias en voz alta, y luego responde. Estas respuestas deben venir directamente des de tu corazón.

Una vez hecha la respuesta, debes tomar la decisión en base a ella y mantenerte fiel pase lo que pase, tomando los riesgos necesarios.

Poco a poco, volverás al exterior, abandonando el interior. Tu mente se volverá turbia de nuevo, las dudas volverán.

Aún así se fuerte, mantente firme, y recuerda que tomaste la decisión des del corazón.

Si tomamos las decisiones en base a nuestro corazón no habrá nada de que arrepentirse, aunque salga mal.

Sigue en la dirección tomada, no la abandones. Deberás recordar que en ese momento es lo que tu interior quería que hicieras.

Si eres débil volverás a entrar en la rueda de la duda, un bucle sin fin.

Tenemos que definir nuestro camino y seguirlo fervientemente. Solo así conseguiremos apostarlo todo a una dirección, y además será la que nuestro corazón nos dictó.

Volviendo al tema del amor, si por ejemplo decides apostar por una persona, hazlo al 100%.

Ignora las dudas, esquívalas, no caigas a la mínima que tu entorno te perturbe. No seas débil.

Para terminar, decirte que la solución definitiva sería vivir las 24 horas del día des del interior. Así no nos veríamos afectados por el exterior y las dudas no aparecerían. Seguiríamos un mismo camino actuando siempre des del corazón.

Mientras tanto, lo mejor que puedes hacer es conectar con tu interior siempre que lo necesites. Y por experiencia, ésta es sin duda la mejor técnica para tomar decisiones correctas en la vida.

Cuando sin querer desconectes de nuevo, recuerda lo que decidiste y se fiel a las decisiones tomadas.

El budismo nos enseña a conectar con nuestro interior, de modo que para que puedas aprender a prolongar esta conexión te recomiendo iniciarte en esta práctica si aún no lo has hecho.

 

Y tú, ¿cuales son las decisiones que te cuestan más de tomar?

¿Quizás en el amor? ¿O quizás a nivel personal? Puede que busques un cambio en tu vida pero que no sepas por dónde empezar, o de donde sacar la fuerza para tomar ciertas decisiones difíciles.

Cuéntamelo en los comentarios y te orientaré hacia el camino correcto. 🙂

Después de haber subsistido muchos años de forma autodestructiva llegué a tocar fondo. Mi mente se apoderó de mí hasta un punto que me ahogaba entre mis propios miedos. Fue entonces cuando decidí levantarme y tomarme cada golpe como una nueva oportunidad de aprendizaje. Tú también puedes empezar a transformar tu vida haciendo clic aquí.
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Andrea
Andrea
10 months ago

Hola Bernat, soy una persona bastante insegura, ya consideraba que lo era de antes pero ahora que estoy en una relación seria que me hace feliz de verdad me doy cuenta de que soy más insegura que nunca. Debo de decir también que mi anterior pareja fue muy cruel y me bajó mucho la autoestima y siento que a veces aún no he superado ese miedo. Y con mi pareja actual tengo también muchos miedos pero no es por su parte, si no por la mía, quiero decir que en quien no confío es en mi misma, no me siento feliz conmigo misma a veces y las inseguridades me hacen entrar en un entorno demasiado turbio y acabo afectando a mi pareja contándole estas cosas y luego me siento culpable.
También decir que tienes razón con tomar las decisiones con el corazón, muchas veces lo He hecho y es cuando de verdad me he sentido feliz.

Tahiri
Tahiri
1 year ago

Hola estoy en un circulo vicioso desde hace 4 años entre volver y terminar. Y una vez más la persona me esta buscando y me mundo se voltio de nuevo. No se que Quiero en mi vida

Carolina Garnica
Carolina Garnica
2 years ago

Hola Bernat, Primero me siento muy agradecida por haber encontrado tu blog.

Elsa
Elsa
2 years ago

Hola qué tal,soy muy insegura no me siento capas de nada y es como que le tengo miedo a todo .

Litzzi
Litzzi
2 years ago

Hola qué tal soy muy indesisa en el trabajo , no me gusta perjudicar a 3 personas aunque sé que no hacen su labor ,tuve un problema y decidí renunciar por qué mis compañeras solo se la lleban leve no quise perjudicar no sé si eso este bien o mal , creí que no tenía el valor para que las despidieran , siempre quiero hacer lo correcto sin perjudicar a nadie pero la perjudicar soy yo , inseguridad al tomar desiciones ,

Yami
Yami
2 years ago

Tiendo a ser muy indecisa y en ocasiones dejo que otras personas decidan por mi!

Sara
Sara
2 years ago

Hola, he estado leyendo algunos artículos de tu blog y me han parecido muy ùtilies e interesantes, confío más en tus palabras ya que como varias veces has dicho en tus publicaciones, fuiste de las personas de las que su mente es su peor enemigo. Actualmente estoy en ese lago mental…siento que mientras màs trato de salir, más me hundo.

Toda esta inseguridad estallò hace poco, tengo 18 años y estoy en la mitad de mi recorrido en la universidad. Siempre he sido insegura pero nunca como ahora, siento que no soy capaz con algunas tareas, siento que no tengo resiliencia. Tambièn soy muy apresurada y quiero lograr todo ya….no me permito vivir el momento y es algo que trato de mejorar pero aùn no logro nada.

Yo tengo el apoyo de mi familia, amigos y hasta amigos y profesores de la universidad….realmente soy buena estudiante, pero siento que no seré capaz y aveces solo quiero tirar la toalla, pero no quiero rendirme, quiero demostrarme que soy capaz, pero esto se me hace muy difìcil.

Los has dicho varias veces en tu blog, y la superación a los miedos depende de uno mismo y la fuerza de voluntad que se tenga para enfrentarlos, me anima mucho que tù hayas logrado superar tus miedos ¿por qué yo no podría hacerlo?

En fin, solo te pido un consejo o algo que puedas decirme que pueda ayudarme a no pensar màs en huir. Lo agradezco

Estarè atenta a tu respuesta.

Buen Día.

tu seguridad
tu seguridad
2 years ago

chevere tu vlog

Diana
Diana
2 years ago

Hola
Bueno, yo.. Cuando era mas pequeña era muy decidida y segura de mi misma, y ahora pensándolo bien hasta puedo decir que un poco creída en ocaciones. Una vez en sexto de primaria un profesor hablo sobre la empatia, entonces quise practicarlo, ponerme en el lugar de la otra persona, y no juzgarla asi como siempre lo había hecho
Con el tiempo lo logre.. Pero algunas veces algunas personas no se sentían cómoda por como era yo, y quería caerles bien así que fui cambiando cada vez mas, y me callaba mi opinión para así ya no incomodar, hasta que ahora me doy cuenta que soy muy insegura, no digo muchas cosas por miedo a que me rechazaran y así hasta el día de hoy.. No digo nada por miedo a que se alejen de mi o que lo que diga realmente no sea lo correcto.
Quiero volver a ser segura de mi misma porque toda es inseguridad a hecho que pierda valiosas oportunidades.

VioletaxDxD
VioletaxDxD
2 years ago

Hola uwu Tengo unos cuantos problemas..
Normalmente yo era segura de lo que decidia. Sabia lo que queria y cuando lo queria. Pero ultimamente estoy teniendo problemas de indesicion y asi inseguridad. No estoy segura de nada; tengo un proyecto de dibujo y eso, y ultimamente me cuesta moldear a mis personajes, y tambien me cuesta en cosas como preguntarme que quiero para comer o que deberia hacer ante una que otra cosa. No se… tu que dices?

VioletaxDxD
VioletaxDxD
2 years ago
Reply to  Bernat Milian

Haha, gracias..
Normalmente tambien incluso tenia problemas en.. algo
Por ejemplo.
Mi hermana estaba durmiendo. Yo repasé mi dia y pense que deberia darle afecto, pero se dio vuelta y cuando intente abrazarla hizo un movimiento algo brusco.
Esta aclarado por ella que no queria separarme ni mucho menos, que no sabia lo que hacia
Pero en ese momento me deprimí como si me hubiera dicho que me odiaba o algo asi
Y comencé a dudar sobre todo jaja
Yo creo que en ese momento estaba segura de una sola cosa; la inseguridad estaba llegando demasiado lejos.
Asi que por eso hice un minimo esfuerzo y encontre esto. Muchas gracias por tu respuesta, la valoro uwu

Carmen Sánchez
Carmen Sánchez
2 years ago

Hola Bernat,
Mi indecisión se centra en un destino para estudiar una maestría, Canadá por su parte ofrece excelentes opciones en educación, calidad de vida y permisos de trabajo con opciones a residencia pero por otro lado está Austria pero no ofrece los permisos de trabajo o la apertura que Canadá. El beneficio grande de estar en Austria y lo queme mueve es ue se puede viajar mucho porque todos los países están cerca pero no me da lo que Canadá.
Ojalá me dieras una orientación ya que es una gran decisión en la vida.
Gracias
Atte: Carmen

Jose luis corimailla polanco
Jose luis corimailla polanco
2 years ago

Hola si por lo primordial me me cuesta tomar desiciones en temas del amor como estoy hoy en dia con esa inseguridad de si si no estoy listo para desirlo y al paso de las horas del dia la duda me ba ganando y me ba mostrando cosas negativas de la persona ahora me siemto mas tranquilo a reconoserlo

Sergio
Sergio
2 years ago

Hola Bernat ,tema familia y amigos :cojo demasiada confianza y me paso aveces de gracioso y otras me da vergüenza con familiares más serios y me vengo abajo como podría nivelar esta situación?gracias y un saludo

Angie
Angie
2 years ago

Hola !! Me gustaria saber siempre trato de ir por el camino y no le hago daño a nadie ssiembargo al tiempo de convivir entre amistades algo empieza a salir mal y termino sin amigos quisiera tomar las mejores decisiones pero algo falta en mi porque repito esto una y otra vez.

Osvaldo
Osvaldo
4 months ago
Reply to  Bernat Milian

Hola Bernat muchas gracias por tus consejos. A mi me sucedió algo que por mis temores, indecisiones, inseguridades, subestimación o sobrestimación (antes de optar por esa decisión que al final se me dio) me llevó a no dar un paso que siempre habia anhelado dar porque era parte de mi proyecto profesional y me ha afectado tanto que desde entonces todo ha sido una reacción en cadena. Me he encerrado en mi casa bajo las faldas de mi familia. Me siento deprimido, desorientado, no se para donde coger, ya ni sé que quiero en la vida. Tengo fe en Dios pero incluso hasta él siento que le fallo como mi bucle de pensamientos negativos y rumiantes. Antes de esa decisión de no dar el paso por temor e inseguridad me sentía que era capaz de comerme el mundo e incluso lo que no supiera decía: nadie nace sabiendo, lo aprendo y ya, sigo mi camino. Ahora pienso todo lo contrario me siento poca cosa. Siento que estaba construyendo un edificio y se derrumbó. Era lo que más quería hacer en el plano profesional y ahora resulta que al perder esta oportunidad, el hecho de pensar que puedo volver a intentarlo me genera un estado terror porque me siento sin capacidades, es mayor el miedo. Quizá como implicaba un cambio total de mi vida, mis habitos incluso hasta de país y sin ningun familiar en ese país, quizá influyó. Lo cierto es que me SIENTO FRUSTRADO como nunca antes pero un nivel de frustración tan grande que me asusta. Solo encuentro paz con mi familia y los mimos de mi madre y abuela. Yo vivo solo en otra provincia pero como me aprobaron el teletrabajo pude venirme para casa de mi familia que es en otra parte de mi país. Me he repetido mil veces que estoy enganado que me sobrevaloro y que no debo aspirar a más nada y que debo quedarme estatico. He sentido de todo: sudoraciones, falta de aire, etc etc.

ariel
ariel
2 years ago

hace años mantengo una relación a distancia, donde vivo tengo un buen trabajo, pero siempre siento que me falta algo, no se si irme o quedarme, me da mucho miedo tener que volver a empezar de nuevo, y no tener la seguridad económica con la que hoy cuento, pero cada vez la distancia hace que sea mas difícil sobrellevar la relación,,,

Stefa
Stefa
2 years ago

Gracias. Muy interesante y sabio lo que planteas…Tan verdad como la pura verdad.

Tati
Tati
7 months ago
Reply to  Stefa

Hola bernat mi problema es que yo voy a trabajar de primera vez hago el esfuerzo de hacer las cosas bien y siempre me notan la inseguridad a la hora de atender al público