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Si nunca te enfrentas a tus miedos nunca serás realmente feliz.

Te puedes considerar afortunado por reconocer y aceptar abiertamente que tienes un problema y que buscas solución. No todo el mundo tiene la oportunidad de hacerlo y por ello nunca podrán mejorar y progresar en su vida espiritual.

La vida te está dando una gran oportunidad. Dale las gracias. Aprovéchala.

Cómo vencer la inseguridad

Sentimientos negativos como la vergüenza, inferioridad y miedo te producen una gran inseguridad, y te entiendo perfectamente porque justamente yo también me sentí igual. Yo también pasé por lo mismo. Y con una sonrisa en la cara quiero decirte que lo superarás.

En su momento pasé muchas épocas de reflexión ya que vivía sintiéndome inferior. Ese sentimiento se palpa. Inconscientemente, el resto de personas lo huelen. Se nota en tu gestos, tu tono de voz, la forma de caminar.

Quiero pedirte que reflexiones.

En esta vida estamos de paso, y debemos afrontarla con optimismo, fe y seguridad. La vida nos tiene algo muy especial reservado para nosotros, pero antes tenemos que pasar por una etapa de reflexión.

Cada vez que te encuentres en situaciones donde los sentimientos negativos como la timidez, vergüenza o nervios se apoderen de ti, tómate un momento para respirar y desconectar.

Vacía tu mente. Pregúntate a ti mismo: ¿por qué me siento así? ¿Qué gano con ello? Me estoy haciendo daño a mi mismo.

Olvídate de los demás. No dejes que nada ni nadie afecte a tu felicidad.

Quiero ponerte un ejemplo, aunque sea un poco absurdo:

Imagínate en una situación donde estás en clase o el trabajo y se te escapa un pedo. ¿Gracioso verdad? Aunque dudo que para ti lo fuera. ¿Me equivoco? En ese momento te morirías de vergüenza.

Imagínate la situación y como te dije antes respira y reflexiona. ¿Te das cuenta que ese sentimiento de vergüenza te está haciendo mucho daño? Y todo por algo tan insignificante como tirarse un pedo, una reacción natural del cuerpo y qué todos los humanos cometemos.

Entonces, no sientas vergüenza.

Muy probablemente tus compañeros se reirían, pero se quedarían totalmente sorprendidos al ver que tú te lo tomas igual que ellos y que no hay nada de vergüenza ni humillación en tu rostro. Y esa seguridad en ti mismo calaría hondo a tus compañeros.

En el fondo, ellos se sentirían humillados en esa situación, y se quedarían sorprendidos al ver que tu estás tranquilo.

Te pase lo que te pase nunca serás ni el primero ni el último.

Vive tranquilo, los humanos cometemos errores, es totalmente inevitable.

Acepta cada uno de ellos como un regalo y como una nueva oportunidad de aprendizaje, ya que los errores no se cometen, se aprenden a no cometerlos. Recuerda muy bien esto.

Relájate. Confía en ti mismo. Respira. Tranquilízate. Pierde el miedo a equivocarte, al rechazo.

Si te equivocas no pasa nada, todos nos hemos equivocado. Si te rechazan no pasa nada, a todos nos han rechazado.

No eres perfecto. No eres el más guapo ni el más inteligente. Yo tampoco lo soy, y no pasa absolutamente nada. No dejaré que algo tan superficial e insignificante afecte a mi vida. Tampoco lo hagas tú.

Si además sufres indecisión, un problema que nos afecta gravemente en nuestras vidas y del cual no solemos ser conscientes, puedes leerte este artículo que escribí en mi blog: Cómo superé la indecisión y cambié mi vida actuando des del corazón

Cuando las cosas nos van mal somos más susceptibles a volvernos “malos”, ya que estamos enfadados con la vida. Si esto te ha ocurrido, no te culpabilizes, ya que sigues siendo bueno y con un corazón igual de grande.

Igual que a mí, tuve que pasar cosas muy malas durante mi adolescencia que me hicieron sufrir fuertes depresiones. Además, las sufrí en silencio. Nunca le conté a nadie que estaba literalmente destrozado por dentro, abatido.

Esas malas experiencias me hicieron volver “malo”. Lo intenté, hice algunas tonterías de las que me arrepiento, pero no era lo mío.

Por mucho que lo forzara y que lo intentara en el fondo no lo era. Y siempre tenía el remordimiento y el sentimiento de culpabilidad detrás de mí.

Me hacía el rudo, pero era un trozo de pan.

Todas esas malas experiencias creo que han moldeado lo que soy a día de hoy, y lo que me queda por ser.

Estoy muy orgulloso de que gracias a ello haya podido abrir los ojos, mejorar a nivel personal y vencer la inseguridad.

Y quiero decirte que después de la tormenta, tú también lo harás. Y todo gracias a ella, a la tormenta.

Esta tormenta de la vida es la que te está intentando enseñar algo, ya que sin ella, nunca superarías tus miedos. Solo cuando tienes el miedo delante de ti puedes enfrentarte a él y vencerlo.

 

Y tú, ¿te consideras inseguro?

¿Sufres vergüenza y timidez? ¿Te ves como un fracasado? ¿Sientes que has fallado a tus seres más queridos? ¿Quieres vencer la inseguridad?

Cuéntamelo en los comentarios y te daré los consejos básicos para que puedas enfocar tu vida hacia un nuevo camino lleno de felicidad. 🙂

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Lydia
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Lydia

Me parece muy inteligente todo lo que expones yo también se lo que es estar abatida con y sin razón pero cierto es que solo hay una vida y que merece la pena vivirla intensamente dejando todo lo que nos paraliza y hace daño atrás . Gracias por tus sabios consejos

Nieves Valle
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Nieves Valle

Es interesante lo k escribes,se k solo se vive una sola vez y nos pasamos la mayoria dl tiempo ,preucupados ,angustiados con miedos inseguridades .Yo personalmente soy un perfil d esta clase d personas y siempre m pregunto k por k: Gracias

Alberto
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Alberto

Pues yo he tenido muchos traumas en mi niñez y siempre he sido inseguro, realmente lo que describes es lo que me ha ocurrido. Mi niñez fue lo peor que recuerdo y mi depresión y ansiedad empezó desde los 9 años aproximadamente.
Actualmente soy una persona débil, nerviosa y miedosa; la estoy pasando muy mal, hace 2 semanas me dejó mi esposa, se fue con mi hijo y me siento realmente lo peor, xq sé que fue por mi falta de hombría y carácter.

Monica
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Monica

Hola me llamo Mónica la verdad me identifique mucho con todo lo que leí a cerca de los miedos inseguridades justo en este momento me ciento muy indecisa confundida con mucho miedo y la verdad no se que hacer

Flor CHavez
Invitado
Flor CHavez

Hola es muy cierto lo que dices ,yo también e pasado por muchas cosas fuertes en mi vida a mis 23 años y antes era muy tímida y padecía depreciación nunca me sentí como las otras chicas me sentía invisible , crecí un poco más con inseguridades sintiéndome menos con rachas de tristeza y me perdí entre enfermedades, eso afecto en mis relaciones de pareja, también quise ser mala según yo me avía cansado de hacer las cosas bien y seguir siendo dañada me victimice ,conoció a una persona que abusó de todo ese bajo autoestima y desconfianza y permito un daño que antes avía jurado que no dejaría que me pasarán esas cosas total mente dañada deje esa relación tan tóxica y aún más deprimida y desesperanzada continúe con un hueco aún más profundo en mi pecho, los problemas en casa nunca ayudaron ,trate de pedir ayuda no resultó ya que necesitaba ayudarme a mi misma , pasaron los meses y fui mejorando , estaba más tranquila y no lloraba tanto , y conocí a una increíble persona los primeros meses todo marchaba bien ,me hacía sentir amada y yo me permito amarlo sin medida , y ahora esos demonios del pasado me están atacando y siento que estoy aruinando mi relación,ya los se identifica muy bien y estoy dispuesto a no permitir que se apodere el pasado de mi presente ,quiero verdaderamente disfrutar un día a la vez y quitarme ese costal de mi espalda

Anais
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Anais

Hola! Como a varios de aquí yo también estoy pasando por una depresión pero hablando academicamente. Me volví insegura, débil y muy miedosa. Me afecta no ser tan inteligente como los compañeros ya que estudio una carrera de Ciencia. La manera de pensar de mis Doctores han provocado creer que no podre con la carrera, en sí cero emocionales…