Si nunca te enfrentas a tus miedos nunca serás realmente feliz.

Primero de todo, y para que te pongas en situación, me gustaria que reflexionaras durante un momento para darte cuenta de si realmente eres una persona insegura.

¿Te sientes identificado con lo siguiente?

  • Tienes complejos, ya sean físicos o emocionales.
  • Eres propenso a sufrir celos en las relaciones.
  • Te cuesta confiar en las personas.
  • Eres bastante indeciso a la hora de tomar decisiones.
  • Tienes muchos miedos que te paralizan y te impiden avanzar.
  • Los pensamientos negativos abundan en tu mente.
  • Eres más bien tímido y te pones nervioso en situaciones incómodas.
  • Te preocupa mucho lo que piensen los demás sobre ti.

Si te sientes identificado con lo anterior, te puedes considerar afortunado por reconocer y aceptar abiertamente que tienes un problema y que buscas solución.

No todo el mundo tiene la oportunidad de hacerlo y por ello nunca podrán mejorar y progresar en su vida.

La vida te está dando una gran oportunidad. Dale las gracias. Aprovéchala.

Cómo vencer la inseguridad

Sentimientos negativos como la vergüenza, la inferioridad o el miedo te producen una gran inseguridad, y te entiendo perfectamente porque justamente yo también me sentí igual.

Yo también pasé por lo mismo. Y con una sonrisa en la cara quiero decirte que lo superarás.

En su momento pasé por muchas épocas de reflexión, ya que vivía sintiéndome inferior. Ese sentimiento se palpa. Inconscientemente, el resto de personas lo huelen. Se nota en tu gestos, en tu tono de voz, en la forma de caminar.

Quiero pedirte que reflexiones.

En esta vida estamos de paso, y debemos afrontarla con optimismo, fe y seguridad. La vida nos tiene algo muy especial reservado para nosotros, pero antes tenemos que pasar por una etapa de reflexión.

Cada vez que te encuentres en situaciones donde los sentimientos negativos como la timidez, la vergüenza o los nervios se apoderen de ti, tómate un momento para respirar y desconectar.

Vacía tu mente. Pregúntate a ti mismo: ¿por qué me siento así? ¿Qué gano con ello? Me estoy haciendo daño a mi mismo.

Olvídate de los demás. No dejes que nada ni nadie afecte a tu felicidad.

Quiero ponerte un ejemplo, aunque sea un poco absurdo:

Imagínate en una situación donde estás en clase o en el trabajo y se te escapa un pedo. ¿Gracioso verdad? Aunque dudo que para ti lo fuera. ¿Me equivoco? En ese momento te morirías de vergüenza.

Imagínate la situación y como te dije antes respira y reflexiona. ¿Te das cuenta de que ese sentimiento de vergüenza y humillación te está haciendo mucho daño? Y todo por algo tan insignificante como tirarse un pedo, una reacción natural del cuerpo y qué todos los humanos cometemos.

Entonces, no sientas vergüenza.

Muy probablemente tus compañeros se reirían, pero se quedarían totalmente sorprendidos al ver que tú te lo tomas igual que ellos y que no hay nada de vergüenza ni humillación en tu rostro. Y esa seguridad en ti mismo calaría hondo a tus compañeros.

En el fondo, ellos se sentirían humillados en esa situación, y se quedarían sorprendidos al ver que tu estás tranquilo y sonriendo.

Te pase lo que te pase nunca serás ni el primero ni el último.

Vive tranquilo, los humanos cometemos errores, es totalmente inevitable.

Acepta cada uno de ellos como un regalo y como una nueva oportunidad de aprendizaje, ya que los errores no se cometen, se aprenden a no cometerlos. Recuerda muy bien esto.

Relájate. Confía en ti mismo. Respira. Tranquilízate. Pierde el miedo a equivocarte, al rechazo.

Si te equivocas no pasa nada, todos nos hemos equivocado. Si te rechazan no pasa nada, a todos nos han rechazado.

No eres perfecto. No eres el más guapo ni el más inteligente. Yo tampoco lo soy, y no pasa absolutamente nada. No dejaré que algo tan superficial e insignificante afecte a mi vida. Tampoco lo hagas tú.

Si además sufres de indecisión, un problema que nos afecta gravemente en nuestras vidas y del cual no solemos ser conscientes, puedes leerte este artículo que escribí en mi blog: Cómo superé la indecisión y cambié mi vida actuando des del corazón

Quiero que entiendas que al final, eres tú mismo quien te encierras en tu propia cárcel mental de pensamientos negativos.

Los pensamientos negativos alteran tu realidad, y hacen que te sientas inferior y dejes de creer en todo tu potencial. Cuando ésto ocurre, la desmotivación aparece en tu vida, y es entonces cuando tu mismo te estás condenando a seguir viviendo encerrado en esa cárcel.

Yo mismo he pasado por períodos de desmotivación, por creer que no era capaz, y ese bloqueo mental me impedía avanzar.

Sé que es difícil abandonar éste círculo vicioso, pero estoy convencido de que puedes demostrarte a ti mismo que tu también tienes derecho a ser feliz.

Cuando uno tiene la autoestima baja, eso produce un autorechazo y la inseguridad se cae por los suelos.

Por lo tanto, inseguridad y autoestima son conceptos muy ligados entre sí. Cuando solucionas uno, muy probablemente también solucionas el otro.

Quiero que tomes consciencia de como sería tu vida si pudieras liberarte de tus pensamientos negativos y convertirte en una persona segura, confiada y que se quiere a sí misma. Estoy convencido que tu vida cambiaría a mejor.

Por mi parte, estoy muy orgulloso de que gracias a todas esas experiencias negativas que se cargaron mi autoestima haya podido abrir los ojos, mejorar a nivel personal y vencer la inseguridad.

Y quiero decirte que después de la tormenta que crees estar viviendo tú también lo harás. Y todo gracias a ella, a la tormenta.

Esta tormenta de la vida es la que te está intentando enseñar algo, ya que sin ella, nunca superarías tus miedos. Solo cuando tienes el miedo delante de ti puedes enfrentarte a él y vencerlo.

Y tú, ¿te consideras inseguro?

¿Sufres vergüenza y timidez? ¿Te ves como un fracasado? ¿Sientes que has fallado a tus seres más queridos? ¿Quieres vencer la inseguridad?

Cuéntamelo en los comentarios y te daré los consejos básicos para que puedas enfocar tu vida hacia un nuevo camino lleno de felicidad. 🙂

227
Es tu turno. ¡Exprésate! 😃

avatar
nuevos antiguos
Alejandro
Invitado

Hola, tengo 19 años y actualmente no tengo vida social ya q no tengo amigos, ya qué nadie se quiere juntar conmigo porqu soy muy tonto y aburrido,, bno nunca he tenido vida social, me cuesta hablar con las personas ya que no tengo nada pa hablar y si hablan de algo nose q responder o nose que es, soy muy cobarde y miedoso en esto momentos estoy estudiando y aveces me da un miedo e inseguidad q no me deja hablar bien y sentirme bien y me incómoda con solo ir alla,,,, , mi hermana y mi prima me han invitado a fiestas o discotecas pero soy muy tímido ya que estan con sus amigas y amigos y son gente de hablar y hacer reir mucho, me da pena q vean que soy un tonto y dejar en verguenza a mi hermana ya que nose nada, incluso en pedir alguna bebida ya q nose nada,,,,, la verdad me cuesta hablar ya que no he vivido esperiencias sociables y por eso no encuentro conectarme con ellos, ya tengo 19 años y ya estoy muy grande paresco un niño de 13,,,, hay chicos de 15-16 años y ya parecen como si fueran adultos y saben hablar con la gente y las mujeres, cosa que yo no,

Que me recomiendas hacer? ya que no encuentro de como salir de esto y me siento tan tristeeeeeee e inutil y solooo!!
Soy de Colombia este es mi numero por si alguien quiere hablarme por whatsapp
+57 3024437967

gregoria sanchez
Invitado
gregoria sanchez

Buen día, tengo 31 años , soy licenciada en administración, con 10 años trabajando en el ramo de seguros como asistente, y quisiera saber como puedo superar los miedos inseguridades e indecisión, que no me permiten avanzar en mi vida, ya que reconozco que soy una persona con la capacidad para desenvolverme en cualquier trabajo, digo que si puedo, que si puedo estar en otro trabajo mejor, pero al momento que me piden mi currículo o me recomienda en algún trabajo, me atacan los miedos los pensamientos negativos tanto que me paralizan y opto por esconderme y huir de esas personas que creen y quieren que yo este en un trabajo mejor, en este caso que ocurre conmigo y como puedo superar eso,

Saludos

Gracias

Natalia
Invitado
Natalia

Hola, tengo 21 años lo que me sucede es que he pensado mucho sobre mi orientación sexual, cosa que nunca había pensado antes, inseguridades yo siempre me he considerado hetero pero al pensar que si no lo fuera me hace sentir terrible y me hace dudar de mi orientación sexual, estoy con un chico del cual me gusta hace más de un año algo que nunca había experimentado algo no similar en mis antiguas relaciones, solo me da pena el hecho de que ahora me siento tan pasada a llevar tan insegura con cosas que no lo era y para mí son insignificantes pero los pensamientos vuelven cosas que nunca llegue a cuestionarme… Y empiezo a dudar de mi realidad y sobretodo pasarla mal por pensar así… pensamientos muy profundos y no de mi gusto…

Ana
Invitado
Ana

Hola,me llamo Ana y tengo 25 años,me considero una persona insegura,ahora en la actualidad,me desmotiva todo,si bien cuando tenia 18 era super segura de mi misma,no me reconozco para nada,me siento completamente diferente,mi autoestima es demasiado baja 🙄
No se como manejar esta situación,quisiera volver a ser la misma de antes!

Alberto
Invitado
Alberto

Hola qué tal soy Alberto de 32 años , tengo problemas de celos y dependencia emocional, y me hace mucho daño porque sufro y hago sufrir a la persona que me ama, no soy agresivo pero no es nada sano y tranquilo tanto para ella como para mí que yo viva recordando el pasado y preguntando de todo a cada rato hasta para mí es cansado.
Yo tengo entendido que el que te quiere ser infiel lo será en cualquier momento sin necesidad que lo estés cuidando, lo qué más me causa temor es la pérdida de esa persona y que sea por otra persona que aparezca pero comprendo que quizá por mi culpa ella se aleje por mis malditas inseguridades.
Por favor te pido que me ayudes y me des un buen consejo para superar esta etapa tan negra de mi vida.

Gisela
Invitado
Gisela

Hola mi nombre es Gisela tengo 19 ,siempre he sentido inseguridades a la hora determinar mis decisione,complejos por mi aspecto físico,confiar en las personas,miedo por mostrar quien soy,a a hora de sociabilizarme soy antisocial porque desde adolescente me han hecho bullying por ser inmigrante con mis rasgos.Algunas veces he sentido rechazo por como soy y quien soy,tengo gente alrededor mío intentar acercarse a mi pero soy yo quien los rechaza pero no entienden que tengo esos complejos.La verdad no se que hacer al respecto

Elizabeth
Invitado
Elizabeth

Hola soy chica de 31 años con 1 hijo de 4 años. tengo un problema y es q hablo muy poco no encuentro tema y me cuesta relacionarme con las demas personas siento q soy tímida y me siento hablar como tonta..te explico desde niña he vivido mucha violencia mi padre biológico y dos de sus hermanos o sea tios abusaron sexualmente de mi muchas veces en mi niñez y esto pasaba casi cada día hasta la edad de 17 años fue tanto sufrir y sufrir me amenazaba con que si diría algo me mataría, me golpeaba siempre es más llevo en mi frente una marca de un golpe q me dio el….Y así paso el tiempo una niña que creció con mucho dolor, odio, resentimiento etc etc. Paso el tiempo y conoci un chico el cual comenzamos a salir pero para mi no era amor nada mas era algo de distraccion a los 24 años quedo embarazada lloraba mucho no quería estar embarazada me odiaba más, quería que.la tierra me tragara..Y en fin luche por salir adelante ya mi panza iva creciendo y sentía un amor por ese bebe q llevaba dentro luego nació mi pequeño y lo amo tanto mi primer hijo que me lleno de amor alguien muy especial en mi vida…al cabo de 3 años me doy cuenta que estoy embarazada por segunda vez y es allí donde comienzo a llorar q no quería estar otra vez embarazada y me odiaba mucho más, así continúe con mi embarazo y nació mi segundo hijo que también al tenerlo en mis brazos me lleno de mucha ilusión Y ya pasaba entretenida con ellos eran mi vida. Sentía q los protejia tanto y que pasa mi primer hijo al.cumplir 4 añitos muy felices celebramos en familia, un día por la mañana salimos a dar una vuelta y ellos felices yo nunca me imaginé q esa dia sería el último q disfrutaría con mi pequeño..llegamos a casa y en segundos me llama un familiar que vaya a visitarle cojo un par de juguetes para q ellos jueguen y se la pasen bien lo único q yo quería que se divirtieran..salimos de casa cerrando el portón con candado y que mi hijo de 4 añitos se me cruza la calle cuando giró mi cabeza y lo veo q va a mitad de calle y un coche ya muy cerca de él los nervios me atacaron y lo q hise fue gritarle pero un grito de espanto llamándole por su nombre el se gira y quiere volver a mi Y es allí donde el coche me lo golpea muy fuerte cayendo el al.suelo y con mucha sangre al.instante corro hacia el me lo hecho en brazos pidiendo auxilio con tan gran dolor el chico q llevaba el coche paró y nos dirigió hacia el hospital en camino mi hijo se me queda muerto yo gritaba con angustia con mucho dolor en mi alma y esto no lo puedo superar me quedo con eso de culpabilidad y más con lo otro de mi niñez que.son impactos muy duros en mi vida…si me pueden ayudar por favor agradecería mucho

Geovanna
Invitado
Geovanna

Hola . Mi nombre es jahaira tengo 37 años he vivido de miedos, angustia por muchos años y si añado mi gran inseguridad . No tengo determinación para hacer las cosa todo lo dejo a medias . No tengo amistades , no me amos lo suficiente vivo siempre llorando .me siento fracasada . Tengo un negocio no he podido lograr lo que quiero con ese negocio ..dentro de mí tengo enojo rabia frustración. He cometido mucho errores me siento estancada .. tengo una pareja que verbalmente me maltrata me dice de todo desde fea,gorda,fracasada,no te necesito , hasta que debo darle gracias a Dios que el regresa casa todo los días, me dicho aunque se exitosa para el yo seré una fracasada, he repetido patrones de pareja igual .. estoy cansada de repetir los mismo errores .. quiero un cambio radical en mi vida no puedo vivir así tan mediocre mente .. No sé cómo empezar hacer eso cambio .. llevo parte de mi vida perdida en un a depresión no he sido feliz .

Eduardo
Invitado
Eduardo

Buena!
Hace ya unos 10 años que pase una epoca estresante en mi vida, en aquel entonces me paso algo que marco un antes y un despues. Estando en un momento de muchisimo estres, en unos dias de descanso fui con un amigo a tomar algo, despues de una cuantas cervezas, a cada una que bebia tenia que ir al baño, en la cuarta o quinta, no me dio tiempo de llegar, es decir me orine encima, la conversacion que manteniamos era sobre el futuro y como debia actuar, aunque creo que la conversación no fue la razon.., pues siempre me ha pasado que con la cerveza voy mucho al baño. Esto marco un antes y un despues, estaba en una academia militar, 9 meses los 4 o 5 primero fueron francamente bien, con la tensión normal de los examenes y demas. Pero a partir del sexto mes y después de lo que le he comentado empezo dentro de mi un lenguaje negativo que me decia que yo no servia para eso que como pretendía ser guardia civil, estuve a punto de dejarlo la verdad. Un sueño que casi me cuesta la salud, o mas bien no saber gestionar mis emociones, empece a conocer a los 28 años la ansiedad y su somatizacion en mi es el aumento en la frecuencia urinaria, buscar un aseo cuando voy a un sitio por si acaso, si estoy de patrulla y me entra ansiedad voy muchas veces a orinar… Cada vez que se avecina un cambio importante en mi vida, vuelvo a sentirme como en aquel momento. Hace poco que mi mujer me ha dicho que vamos a ser padres y cuando más feliz debería estar, mas miedos tengo…
No se si me podría ayudar a entender y gestionar lo que me pasa.

Ivonne
Invitado
Ivonne

Hola soy mama de 2 hijas y ayer compartiendo con amigos conocidos y otros no,se acerco una mujer al grupo muy liberal y sobresaliente ,nos empezó a conversar y pregunto nuestra edad y yo le dije que edad crees que tengo yo y me dijo 46 QUEEEEEE……….yo solo tengo 40 y me sentí horrible ( pensando xuta tan vieja me veo) ella tenia 44 y era muy prendida ( después supe que era separada y muy puntuda )…….
Bailo toda la noche muy segura de si misma ( mina-mina)…..
Hasta ahora pienso cuya que estoy gorda cosa que no lo es,no soy rubia como ella
Quede con esa sensación extraña que no soy tan joven y linda como creía….ahora estoy llena de dudas y me quedo dando vueltas que me encontrara mayor que ella……

María José Vargas
Invitado
María José Vargas

Soy mamá joven, tengo una hija de 6 años…. hace 3 años app me separé del padre de mi hija, no era una sana relación hubo violencia de por medio física y psicológica por 6 años hasta que decidí NO MÁS y pude acabar con esa relación que me destruía tanto en vida… Cuando acabé esa relación sentí un sentimiento de abandono, mi mundo se caía a pedazos lloraba por cada rincón de mi casa (sin que lo notará mi pequeña) sentía que nunca más iba a encontrar a alguien.. Mucho tiempo después ya no estaba llorando, me empeze arreglar y a sentir segura de mi persona y ya no me importaba el pasado (debo decir que no busque ayuda solo ignore esta pena que vivía día a día y llegó el día que hasta se me olvidó por que me sentía tan mal), sentía que volvia a florecer, disfrutaba tanto de las pequeñas cosas hasta del sol junto con la oleada de viento que acariciaba mi rostro, me sentía como nueva…… Pasaron dos años y al tiempo empeze a conocer a alguien, la verdad no quería hacerme ilusiones así que si funcionaba bien y si no bien también… Se fue dando día a día pasaron los meses y le presente a mi pequeña, recuerdo que ese día jugaron mucho y veía a mi pequeña muy feliz….. Pasaron los meses y disfrutábamos de las salidas los 3, (mi hija, mi pareja nueva y yo) nos enamoramos a medida del tiempo y decidimos intentarlo con el permiso de mi pequeña, pasaron los meses y ya teníamos un apego fuerte los 3 el siempre se a preocupado de mi pequeña incluso cuando ella le toca salida con su papá, el se vive preguntando como estará? Estará comiendo? Estará abrigada? La puedes llamar para saber que está bien? Sus preguntas frecuentes, paso el tiempo y decidí cambiarme de ciudad hacer un pequeño giro en mi vida, nos mudamos con mi pequeña y llegaríamos a nuestro nuevo hogar esta vez con un nuevo integrante a nuestra familia (mi pareja nueva) obviamente antes de ir a vivirnos juntos hablamos con mi pequeña y le pedimos permiso a ella (obviamente no puedo meter a cualquier hombre a nuestro círculo) cuando llegamos aqui, empezamos a redecorar nuestro hogar, cambiamos todo completamente todo, iba todo muy bien hasta que empeze con una inseguridad tremenda, lloró cada vez que puedo, me siento fea gorda, siento inferior a todos menos yo😪 mi pareja me abraza y hace todo como para que me distraiga pero se me hace difícil todo pienso constantemente en pensamientos negativos,me siento vacía y sola….. La verdad pido un grito de ayuda porfavor esto me está matando en vida!!!!

Cristian
Invitado
Cristian

Hola soy un joven de 22 años, a lo largo de mi vida había sufrido de bullyng lo cual me hacia muy temeroso, pero cuando crecí, desarrolle una personalidad muy fuerte y divertida, en los últimos meses he comenzado a desarrollar pensamientos auto destructivos y perdí esa seguridad y mi auto estima se bajó, además que me siento como reviviendo esa época de bullyng o bromas por la misma actitud que tengo, esto me afecta luego de 3 años de universidad y no se a que se deba

tatiana
Invitado
tatiana

Hola mi problema es que no se hablar en publico me pongo nerviosa,ansiedad y cada vez es peor en mi vida la semana pasada renuncie a un trabajo por ese problema tengo que manejar mucho estrés y personal todo lo que asía era llorar y me bloqueaba no sabia como manejar tanto estrés no se si es que esa profesión no va con migo me siento frustrada por que no es la primera vez que me pasa ya he fracasado varias veces desde que salí del colegio nada me sale y con 27 años y no se que voy hacer con mi vida antes no me daba tan duro estos tipos de fracasos pero ahora que veo mi edad y solo hago llorar pensando que sera de mi vida,
Aparte no es solo eso también soy muy tímida no hablo no tengo tema no se que decir poco hablo y por ello solo tuve un novio a los 20 que terminamos por que casi no hablaba y duro poco eso me puso aun mas peor

Carlos
Invitado
Carlos

Hola mi problema es que hablo muy bajo y casi siempre me dicen (que, que dijiste) y cuando intento hablar mas fuerte siento que hablo como tonto esa es mi unica inseguridad y otra cosa es que me fui de mi pais hace 9 meses y no e podido sacar de mi cabeza a una chica que me dejo enamorado ya no hablo con ella ni nada pero aun sigue en mi cabeza y no se que hacer

Iver
Invitado
Iver

Hola!
He llegado a escribir por que siento que es el momento. Creo que soy una persona insegura, me cuesta ser el centro de atención. Por ejemplo hoy salí de casa con ropa muy ajustada y muchos pensamientos me vinieron a la cabeza. Me sentí nervioso porque me sentia tenso. Intentaba cambiar la actitud pero no podia, los pensamientos eran muy superiores a mi. Me suele pasar casi siempre que siento que soy el centro de atención aunque otras veces lo llevo mejor.

He leido mucho al respecto y he aprendido a llevarlo mejor con los años. Por que he ido cogiendo conciencia de que solo es un estado mental y que es un estado temporal debido a las situaciones que no estamos acostumbrados a llevar ya sea por miedo o por verguenza o que hemos ido acumulando por las malas experiencias.

Pero me pasa y creo que pasará siempre es que cada vez que se que seré el centro de atención lo pienso mucho antes y me pongo más nervioso a medida que se acerca el momento.
Intento no pensarlo mucho pero a veces resulta complicado.
He desarrollado una tecnica un poco rara tal vez pero que me ha funcionado algunas veces.
Es cerrar los ojos hasta llegar a dormir un rato lo justo para despistar los pensamientos y salir a la calle.

Lo que me gustaría saber es si hay alguna forma de dejar de tener estos pensamientos tan negativos y de autoexigencia, es decir tener la actitud siempre arriba, siempre a tope. Saber reconocer los momentos de debilidad y saber afrontarlos

Espero algunos consejos
Gracias

JENNY LOPEZ
Invitado
JENNY LOPEZ

A MI ME PASA TODO ESTO TAL CUAL MUCHA INSEGURIDAD, ME INVADE EL MIEDO DE HABLAR DE EXPRESAR LO QUE SIENTO LO QUE PIENSO , ME SIENTO PRISIONERA DE MIS PROPIOS MIEDOS, QUISIERA CAMBIAR TODOS ESTOS ASPECTOS NEGATIVOS EN MI VIDA PORQUE SIENTO QUE ME LIMITAN A SALIR ADELANTE Y A TRIUNFAR……

Elena
Invitado
Elena

Hola buenas, me siento muy identificada con tu artículo. Llevo mucho tiempo hundida en una espiral de autoculpabilidad hasta tal punto que me he victimizado y no salgo de ahí. He intentado cambiar mis pensamientos negativos pero en cuanto vienen momentos que me superan (por ejemplo: mi pareja vive en otra ciudad y las despedidas son duras).

Me siento triste, y no consigo salir porque me siento desmotivada;intento distraerme pero tampoco he encontrado actividades que me apasionen, así que vuelvo a la espiral y no pruebo actividades nuevas.

La falta de confianza y los pensamientos obsesivos me consumen y mi pareja no sabe como ayudarme.

Siento si la situación no está muy bien explicada.

Carolina
Invitado
Carolina

Hola, he llegado a este artículo porque ya no se que hacer, busco a diario respuestas en Internet, intentando buscar algo que me anime y me haga ver las cosas de una forma distinta pero no funciona, no suelo compartir mis sentimientos con nadie porque siento que a nadie le importa, lo siento asi porque lo he intentado y la gente lo ve como si fuera de personas tontas y la verdad yo también lo creo por lo que ya ni mencionó el tema, esto aclaro solo lo hacia con personas muy cercanas de las que sabía que podía contarle como me sentía y es que no quiero que la gente me vea así de vulnerable.
Siempre he sido una chica insegura y ahora es como si estuviera elevado a un número infinito que crece cada día y no puedo contratarlo, he intentado varias cosas y no lo consigo.
Tengo una forma de clasificar a las personas y es como se ven y sin duda hay personas que simplemente tienen magia como digo yo, son listos, saben como hacer las cosas, graciosos, empaticos, son personas que cuando las ves simplemente te envuelven con su forma de ser y luego están los inseguros que son todo lo contrario y es frustrante porque no puedo irradiar seguridad si no la tengo… No puedes mostrar ni dar algo que no tienes y como se consigue? Si cada vez que lo intentas y sales al día a día a darlo todo y final vuelves quedas en último lugar.
Ahora solo tengo miedo de intentarlo otra vez y otra vez y volver a lo mismo acumulando desepcion, tengo mucha ansiedad solo quiero poder conseguir la paz.
Antes de que me esté juzgando ya me estoy juzgando yo antes, y ahí caigo por que si hago algo ya se las cosas negativas y como me están viendo los otros.

Paz
Invitado
Paz

Tuve una relación de 7 años un poco tortuosa y que termino muy mal, con engaños y mentiras. Luego de eso intenté rearmar mi vida pero fue muy dificil ya que caí en un hoyo del que me ha costado salir, estuvé con otra persona pero resultó terminar en lo mismo trainión, engaños y mentiras. Y nuevamente afirmó una constante de inseguridad y desconfianza a las parejas, además de estar comparandome con el resto por no ser lo suficientemente buena. Que técnicas puedo ocupar para salir de este circulo vicioso, llega a ser agotador estar de esta manera. Gracias

Ariela
Invitado
Ariela

Hola
Tengo 18 años
Tengo muchos problemas para relacionarme con personas, hacer cosas nuevas y/o que quiero hacer
No entré a la universidad este año y no he podido conseguir trabajo
Siento que soy un fracaso y no puedo enorgullecer a mi familia, soy una carga para ellos
Tengo novio hace 5 meses, me ama mucho, es muy bueno conmigo y todo.
Intente dejarlo para no afectar nuestra relación y por mi inseguridad, pero no lo hice porque nos amamos, no quiera dañarlo y sentía que si lo dejaba sería peor que en aquel entonces
Pero siempre siento que hago muy poco por nuestra relación aunque me esfuerce y que mi miedo nos limita hacer cosas juntos.
Tengo miedo de hacer hasta las cosas más tontas, he intentado hacer muchas de ellas pero el miedo me gana, también tengo miedo en defraudar a las personas que creen en mi
Quisiera salir de todo eso pero no puedo :c

HERNAN
Invitado
HERNAN

Hola, mi problema es que me siento inseguro y tímido con las mujeres, cada vez que conozco una no se que decirle no se como actuar, me pone nervioso el hecho de hablar con alguna mujer, he tratado de no pensar en esto pero cuando estoy frente a una mujer que me gusta me bloqueo y no se que decirle pienso que lo que diga será tonto y poco interesante

Isorangel mejias
Invitado
Isorangel mejias

Hola mi nombre es Iso… Desde mucho tiempo tengo trastorno de ansiedad…. Hace 3 meses muere mi papá .. Soy casada mi esposo es muy exigente quiere una esposa perfecta me pide que cambie muchas veces me siento muy irritada , un día creo que lo amo otro día creo que no … Un día quiero acabar con esta relación otro día no.. Siento que me estoy haciendo mucho daño . quiero romper con estas cadenas y no se por dónde comenzar… El. Dice que me ama … Quiero ser yo misma, no. Lo. Que el. Quiere que sea…. Quiero. Estar sola , no se lo que Estar sola pues tengo un completo desastre en mi mente … Muchos pensamientis negativos

Alejandro
Invitado

Hola, soy bastante inseguro y timido , mi vida social es un fracasó, a mis 19 años no he tenido casi ninguna experiencia, no he tenido casi amigos, nunca he tenido novia, me cuesta hablar con las mujeres me bloqueo, porque no se de q hablarles,no soy chistoso ni divertido, pero decidi volver a la secundaria y tratar de terminarla, y bueno conoci a varias personas, por el momento no me ha pasado algo que sea humillante, incluso aveces participo en clase y es cuando me siento bien, mi familia me dice que me «avispe y que vaya a fiestas» estoy saliendo con un compañero de clases y aveces me siento tan tonto cuando vamos a tomar trago o o andar por hay, porque no se de que hablar y eso me limita mucho, me habla sobre algo y nose que responder, solo respondo un simple «si» o un «encerio» , paresco como si fuera un chico de 14 años , veo a mucha gente con mi edad y son muy buenos hablando, hay me siento inferior alos demas, quiero que me des un consejo sobre de que hablar o responder a alguien y ser menos miedoso y e inseguro ya q la paso muy mal, aveces la gente me dice que soy un «bobito» y es verdad, ya que aveces nose de q hablan o desconosco muchas cosas y no entiendo nada,

Carol
Invitado
Carol

Hola, desde pequeña siempre me he sentido inferior a las demás personas, mi cabeza en cierto modo también se vuelve en mi contra a veces y comienzo con pensamientos de que no soy suficiente buena y muchas cosas, tengo 21 años y vivo con mi pareja, soy bastante sociable y activa cuando estoy con otras personas pero en el momento en que me quedo sola comienzan a llegar esos pensamientos y un sentimiento de tristeza tan grande, a veces suelo pensar que la vida no tiene sentido y trato de buscarlo pero a veces simplemente no logro encontrarlo.

Gloria
Invitado
Gloria

Hola, mi nombre es Gloria. Tengo un problema y es que solo me siento comoda y segura en mi trabajo y en casa. Me cuesta relacionarme con personas que no son de mi entorno. No voy a cenas de empresa por no relacionarme con gente que no conozco. Me da verguenza comer delante de los demas, me da verguenza hacer el ridiculo,que se rian de mi o que piensen que soy idiota. Me da miedo no caer bien y las opiniones negativas me afectan mucho.
La opinion que tenga mi pareja de mi me afecta en todos los sentidos. Si mi pareja me dice que algo lo he dicho mal me lo tomo como si quisiera hacerme sentir mal.
En cambio en mi trabajo soy la alegria de la huerta y nadie diria que soy introvertida o que tengo inseguridades. Me enfrento a problemas y me veo capaz,pero luego no soy capaz de mostrarme tal y como soy por miedo a hacer el ridiculo. Con mis amigas soy tal cual,pero con mi pareja me siento como si tuviera que mantener la compostura y con miedo ha defraudarle por lo que haga o por lo que diga.
Tengo que ir a una cena con su jefe y mi pareja y tengo panico a meter la pata.
Que me pasa?,es normal todo lo que pasa?
Gracias por escucharme
Un abrazo.

Carla
Invitado
Carla

Hola, me considero una persona demasiado insegura y celosa, no creo en mi misma y considero que los demás solo me utilizan y luego me desechan. Ahora estoy en una relación que va por los 4 meses pero creo que la persona no me quiere, aunque me lo diga muchas veces, el ya sabe que soy muy insegura, siento que en cualquier momento me va a dejar por eso quiero dejarlo antes de sufrir otra decepción más.

Jesus
Invitado
Jesus

Hola, sufro de inseguridad hace poco mas de 5 años, en mi primer semestre de universidad me molestaban con que tenia mal aliento y eso me afecto mucho a tal punto que solo pienso en que la otra persona no sienta mi aliento, quiero salir de esta situacion ser una personsa segura, que no importe lo que digan los demas.

Germán
Invitado
Germán

Hola mi nombre es german tengo un problema de inseguridad y pienso muchas cosas negativas, estoy separado de la madre de mis hijos hace 10 meses, ella tuvo otra relación o aventura como ella dice y es algo que ma a dolido y afectado mucho porque yo la amo todavía hoy es día me encuentro en otro país y tenemos planes de que ella se venga con los niños, pero estos últimos días la he celado mucho donde le e causado mucho dolor y le he hecho daño a mis hijos por mis celos, es que me pongo a pensar que ella anda con esa persona y imaginarme cosas negativas y eso me está haciendo daño a mí mismo y no quiero que ella llegue y yo me ponga con mis celos a imaginarme cosas y tengamos muchos problemas y afecten a mis hijos aunque ella me a dicho que no tiene nada con nadie mis pensamientos negativos no me los puedo quitar

Daniel Sánchez
Invitado
Daniel Sánchez

Mi inseguridad es ser el centro de atención en el salon o cuando expongo, me pongo nervioso pierdo el control 😓

Estefania
Invitado
Estefania

Hola tambien sufro de inseguridad por mi cuerpo tengo 25 años parezco de 18 pues mi pechos son pequeños muy aparte de todo eso es el miedo a exponer mis ideas mi pensar y defenderlo ante los demas me preocupó en el q pensaran las demas personas de mi siento q ya en mis 25 no puedo encontrar un buen trabajo y seguir estudiando lo q me hace sentir inferior.
Un detalle de mi personalidad el cual no se si esta correcto soy una persona muy risueña me rio de todo la minima y eso a mi pensar me hace ver infantil con q consejos me ayudaria